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Yogi Bhajan: Impegno, Progresso e Protezione

Qualsiasi atto che puoi trasformare in adorazione; qualsiasi atto che puoi trasformare in un atto di coscienza superiore; ogni atto che puoi trasformare in un atto di dare, arrenderti, impegnarti nell'Assoluto, ti porterà all'Assoluto.

Nessuno è troppo vecchio per diventare un santo. Tutto ciò che serve è un punto di svolta, basta una svolta della ruota del pensiero, basta prendere il proprio sé dentro di sé. Tutto ciò che serve è impegnarsi nella Parola. Dal giorno in cui le parole di una persona vengono dette solo per esaltare Dio, Dio esalta quella persona su questa Terra. Quando il finito esalterà l'Infinito, l'Infinito esalterà il finito. È una semplice legge di dare e avere.

Se esalterai Dio tutto il tempo, se con ogni respiro, Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam [Sat= Verità; Nam= Nome] viene dalla tua lingua, diventerai Sat Nam. Il mondo intero diventerà Sat Nam intorno a te. Non c'è niente che non ti conoscerà.

Se amo qualcuno, non ho nessuna domanda da chiedere, nessuna risposta da ascoltare. L'amore è al di là delle domande e delle risposte, l'amore è oltre il dare e avere - nessuno ha preso nulla, nessuno ha dato nulla. L'amore è al di là del tempo e dello spazio, l'amore è l'infinito; l'amore è Dio in sé.

Da una parte dichiari di amare e dall'altra parte dici "Non mi hai portato fiori la notte scorsa, quindi sono arrabbiato con te". Ora che tipo di amore è questo? Questo è negoziare in nome dell'amore. Se il tuo amore e la tua espressione di amore riguardano il ricevere e il dare, allora può succedere in questo modo. Ecco perché si dice che nel progresso della consapevolezza, quando uno studente si impegna, non si impegna per l'impegno, si impegna perché l'impegno è una conoscenza dentro di sé. Significa essere radicati in fretta, radicarsi forte; significa appoggiarsi all'Infinito.

L'impegno è conoscenza in sé. Non ti impegni a ottenere la conoscenza. Quando ti impegni, la conoscenza viene da te. Se puoi impegnarti e tenerti stretto, non c'è altro da imparare. Quando ti impegni, succederanno cose che cambieranno in te, ti cambieranno, ti fermeranno, ti tenteranno di disobbedire, di ribellarti. Tali opportunità verranno a te. Anche se dimentichi la verità che è la base di te, se continui a essere impegnato, è tutto ciò che serve. L'impegno non "inizia" nulla. L'impegno è fine a se stesso.

Non c'è niente oltre l'impegno, non c'è nulla prima dell'impegno, e non c'è nulla nell'impegno, perché l'impegno è completo in se stesso. Prima dell'impegno sei un pazzo. Dopo l'impegno sei ancora pazzo perché ti stai impegnando e non puoi andare da nessun'altra parte. Quindi all'interno dell'impegno sei un pazzo perché sei fissato. Ma sai cos'è questa sensazione? Quando l'atomo si divide, crea un'energia che nessuno può misurare. Quando dividi, è come il potere atomico, che ti brucia. Ma quando quell'energia si unisce, crea l'atomo. Ed è quell'impegno che è quell'unione positiva. Un atomo fa la molecola, una molecola fa la materia, e la materia fa la vita.

(Yogi Bhajan)

Fonte: 3HO; Traduzione e adattamento: Onkar Singh Roberto
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Resta contenuto nel tuo "Tu"

Prendi qualsiasi religione, qualsiasi insegnamento - c'è solo una cosa: dovresti diventare te, completo e capace. Questo è il processo. La vita non avrà altro processo se non questo. Il tuo problema è che per rimanere vivo dentro, usi le emozioni, i sentimenti, il sesso e tutto ciò che puoi sentire. Chi conosce l'interno, conosce l'esterno. Chi conosce l'esterno non conosce l'interno. Ecco perché c'è un vuoto. La vita è vuota, vuota e superficiale perché non sei dentro te.

Non hai problemi con Dio; non hai problemi con la felicità; non hai problemi con la ricchezza; hai solo un problema: non sei dentro di te. Arriva il fattorino con un regalo. Suona il campanello ma non c'è nessuno in casa. Stai cercando; quelli che cercano non sono mai a casa.

Se ti siedi a casa, il padrone è in casa e le luci sono accese. È molto audace per un uomo entrare e saccheggiare la casa. Il tuo problema è lo stesso, vuoi trovare la felicità fuori. La felicità è dentro. Se non vai mai dentro, non trovi mai la felicità.

Una cosa devi imparare: il tuo corpo sembra essere tuo, ma tu non sei il corpo. Sei nel tuo corpo. E dentro di te è il tuo vero te. C'è una trinità di te: corpo, tu e il tuo spirito dentro che dà sicurezza, soddisfazione e contentezza. La contentezza viene da te quando sei contenuto nel tuo tu.

Ti sposi, ami, vivi. Il tuo matrimonio ha un problema da matrimonio. E quando sei single hai un problema da single donna o single uomo. I problemi non vanno via. L'uomo santo ha il suo problema da uomo santo, l'uomo empio ha i suoi problemi empi. La bella donna ha il problema della bella donna. Gli attori hanno problemi da attori. Non troverai una persona senza problemi. Ogni vita vivente deve affrontare una sfida e ogni sfida che si affronta viene chiamata problema. Quindi nessuno può essere senza problemi.

Nel cervello c'è un dialogo pensante e quel dialogo pensante causa insicurezza. L'insicurezza è la madre di tutti i tuoi problemi. Devi essere "dentro" per essere sicuro. Ecco perché quando una persona inizia a diventare sicura, i suoi problemi scappano. Devi entrare in sicurezza per far scappare i problemi. Se non ti interessa, non c'è problema.

Nel momento in cui inizi a sentire che non sei sicuro, non lo sei. Sei a miglia di distanza da Dio. Quando sei in Dio, non sei insicuro. Quando sei insicuro non sei in Dio. Quando sei insicuro, sei nel tuo ego. Quando sei Dio, sei totalmente Infinito.

L'uomo ha problemi, perché senza intuito non sai cosa sta facendo la psiche, e non puoi avere la tua intuizione se sei bombardato dalla tua insicurezza interiore. La tua insicurezza interiore è responsabile del tuo dolore, del dispiacere, dell'infelicità e della povertà.

Datti una possibilità. Ricorda che la felicità nell'esperienza è l'oggetto più costoso; non provare nemmeno a comprarlo a buon mercato, non è lì. Non credere nelle promesse, credi nell'esperienza. Guarda dentro di te e ritrovati. Questa è la luminosità della vita.

Non esiste una cosa come Dio - inizia con te e finisce con te. Tutte le promesse che ti sono state date, tutta la conoscenza che ti è stata data, tutta la ricchezza, la salute, la felicità che ti è stata data non possono farti camminare con compassione e gentilezza su questo pianeta Terra. La gentilezza e la compassione non sono piccole cose: sono tutto di tutto: essere gentili con coloro che non lo meritano; essere compassionevoli verso coloro che non riescono nemmeno a pensarci; perdonare coloro che non hanno assolutamente capacità di essere perdonati; e onorare coloro che hanno vissuto tutto il tempo insultando.

Sorridere a quelli che sono tiranni e parlare con affetto e amore a coloro che hanno abusato degli altri per tutta la vita, è l'inizio dell'essere umani. Coloro che non sanno parlare gentilmente e non possono agire con compassione non hanno ancora imparato ad essere umani, non importa a quale paese appartieni, quanto sei saggio, quanto sei ricco.

Inizia a camminare in modo gentile e vivendo compassionevolmente - sarai sorpreso che il Dio Creatore Onnipotente inizierà a camminare con te mano nella mano e ad esserti amico per sempre. Non c'è preghiera più grande, non c'è atto più grande, non c'è pensiero migliore che essere gentili con coloro che non lo meritano, essere compassionevoli verso coloro che non possono pensare tu possa esserlo. Questo è il primo passo verso l'amicizia di Dio.

Non cercare di conquistare l'infinito. Non è possibile. Non cercare di ignorarlo, non è possibile. Diventane amico, sarai felice, soddisfatto, tranquillo, pacifico, beato, generoso e bello. Queste sono le semplici esperienze che puoi goderti.

(Yogi Bhajan)

Fonte: 3HO; Traduzione e adattamento: Onkar Singh Roberto
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Attraversando le Crisi della Vita

L'argomento su cui ci soffermeremo oggi è "l'attraversamento delle crisi". Ora, la vita senza crisi, esiste. La vita senza crisi esiste: in una bara. Non è che le crisi siano cattive. È solo brutto quando non puoi attraversarle. Quindi, quanti di voi vogliono la vita senza crisi in questo momento ? Il problema è che una volta che vai in una bara non puoi uscirne. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

La crisi è un obbligo. La crisi non dovrebbe metterti in una posizione di contrasto. Crisi, conflitto, è un must. Diciamo che non sviluppi la tua intuizione. Quindi non lo sai. Quindi, quando non lo sai, quando non sviluppi la tua intuizione, hai dei dubbi, hai la dualità, hai un conflitto e hai una crisi. Allora accettiamolo. Ci sono crisi, ma le crisi non dovrebbero farti fuori, non dovresti metterti in contrasto.

Questo è il modo per sbarazzarsi delle crisi. Ragionevole è ragionevole, logico è logico, razionale è razionale, la verità è verità, la grazia è grazia, la divinità è divinità, la dignità è dignità, bello è bello, meraviglioso è meraviglioso. Ma, "quando pesti la cacca devi uscirne pulito". Si chiama esperienza.

Sarai nella fossa per pestare la cacca - è così - e devi uscirne pulito. E questo si chiama esperienza, intelligenza, coscienza. Non c'è altra verità oltre a questo: la verità è quando affronti la menzogna e non diventi debole. Combatti. Non mollare nulla! Sostieniti! La differenza tra "sostenersi" e "mollare" è molto piccola. Se molli, non puoi sostenerti; se ti sostieni, non puoi mollare.

Non c'è niente che puoi ottenere senza dare. Equilibrio. Devi fare un sacrificio per raggiungere. Ogni vittoria ha un prezzo. Ogni sconfitta ha un dolore; quindi, non lasciare che il tuo ego giochi un ruolo inutile. Il meglio è accettare la Volontà di Dio - e la Volontà di Dio è ciò che è meglio per tutti, non ciò che è meglio per te. Questa è l'unica differenza. Ciò che è meglio per te, è meglio per te. Non è la Volontà di Dio; è la tua volontà Se sacrifichi la tua volontà alla Divina Volontà, allora desideri il bene per tutti e sarai il migliore. Questo è il modo per attraversare la crisi.

Attraversare la crisi non è difficile. Il problema è che quando stai affrontando la crisi, non dovresti sentire che non la attraverserai. Le crisi vengono, verranno, ti combatteranno, capisci? E vincerai. La bellezza delle crisi è che ti lasceranno vincere se continui a persistere. L'unico modo per vincere la crisi è entrare nel silenzio e sorridere.

Ma non c'è nulla di simile, su questo pianeta, ad una vita che non sia piena di crisi. Il problema è con la tua nevrosi; il problema non è con te. Man mano che la tua età cresce, la tua flessibilità inizia a diventare sempre meno. Diventi fragile e amaro. Vecchio acciaio. Il ferro è considerato molto forte e l'acciaio è il più forte, ma quando diventa molto vecchio e non viene mantenuto e nutrito, non è temperato. Il modo migliore è rimettere il vecchio acciaio nel fuoco e temprarlo nell'olio. Ma se non lo fai, ti spezzerà, ti farà saltare in aria.

La vita deve attraversare esattamente lo stesso processo, chiamala ri-tempra. La ri-tempra della vita è quando fai la tua Sadhana. La Sadhana è ri-temprare la tua vita ogni giorno. Ma per ri-temperare la tua vita, c'è una crisi.

Alzandosi la mattina, lasciando la trapunta calda, il marito dice: "Non andare oggi". La moglie dice: "Sto per andare". Lui dice "Non ho intenzione di andare, vai tu. Non andiamo in due. Chi si prenderà cura dei bambini ? E se arriva qualcuno ?". Dio sa, ci sono così tante cose in quei sette o otto minuti, non puoi nemmeno crederci. Ma ricorda, tu attraversi la crisi.

Attraversare la crisi è come attraversare un piccolo fiume. Fa freddo e si sente bene. La vita senza crisi non esiste. C'è un conflitto, c'è una dualità, ci si chiede: "Cosa sono io, chi sono io, dove vado, chi è lei, chi è lui, oh, cosa sanno di me, cosa so di loro?" Non hai sviluppato l'intuizione.

Ma il fatto è che non abbiamo intuito, che è l'unico fattore dato da Dio per proteggerci. La nostra intuizione è l'unico corno, zoccoli e forza per proteggerci. L'intuizione ci darà l'intelligenza e la consapevolezza per proteggerci. Possiamo farlo in un secondo, ma se non lo sviluppiamo, allora cosa? Stiamo per morire? No, in quel caso ci sarà conflitto; ci sarà crisi. Non c'è nessuna via d'uscita. Ma quando inizi a vincere, inizierai a divertirti. Si chiama stato di fiducia in se stessi.

La legge per attraversare le crisi nella vita, è rimanere all'interno dell'orbita. Si chiama Scudo Divino. Se tu stai nella Volontà di Dio, non ci possono essere problemi che non possono essere risolti. Comprendi consapevolmente che appartieni a Dio. Sei stato creato da Dio. Lasciati stare in silenzio in modo intelligente. Se non ti muovi, l'Universo si muoverà intorno a te. Se ti muovi, l'Universo si siederà.

Questo è chiamato il tuo "libero arbitrio". È una tua scelta. Se vuoi che le cose vengano a te, siediti; verranno a te. Oppure, puoi inseguirle e cercarle. Quando correrai dietro alle cose, ne troverai alcune, ma tutte, non le puoi ottenere. Ma se ti siedi, tutto verrà a te. Si chiama "legge del campo magnetico". Ma per essere un potente magnete, devi avere una frequenza potente. Devi avere un potente campo magnetico. Devi creare una frequenza.

Dio ti ha dato questa testa; usala per una coscienza superiore. Inonda il mondo intero con la tua persistente consistenza e con la tua grazia.

(Estratto da un discorso di Yogi Bhajan del 21/7/1987 - Fonte: 3HO; Traduzione e adattamento: Onkar Singh Roberto)

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Preghiera per il Nuovo Anno

Nell'amore di Dio per te soltanto, la vita si svolge.
Come un cono di seta si snoda.

E siamo tutti intrecciati, uno con Dio.

Fili di seta,
Sacri e divini.

I tamburi di guerra sono forti e chiari,
ma la speranza di pace è anche vicina.

Se la Parola di Dio condurrà il popolo
E la compassione fluirà con il battito del cuore,
La razza umana troverà la sua essenza.

Preghiamo per amore della pace.
Preghiamo per amore della verità.
Preghiamo che chiunque preghi.

Per gli innocenti in schiavitù
A miglia e miglia di distanza.

Preghiamo per le vittime innocenti.
Preghiamo sulla morte degli innocenti.

Quegli esseri umani creati a immagine di Dio,
Torturati da uomini con l'autorità terrena,
Azioni così lontani dalla morale.

Nella mia preghiera
Ti auguro la ricchezza della pace.

Per rendere bello il nostro domani
Dove gli esseri umani possano vivere in amore
Per sempre liberi dal dolore.

Yogi Bhajan

Traduzione di Onkar Singh Roberto
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Yogi Bhajan: non essere in ritardo (video di 2 minuti sottotitolato in italiano)

In questo video di 2 minuti, possiamo ascoltare le semplici e illuminanti parole di Yogi Bhajan:

La tua forza è in te. Se ti fidi che sei umano, devi anche sapere che tu sei il migliore. Se non sei il migliore, significa solo che non hai tirato fuori il tuo meglio. Che è semplice e comprensibile. Ma non tormentarti che qualcuno è migliore di te, non è possibile. Tu sei il migliore dentro il tuo mondo e dentro le tue ragioni. Solamente, se vuoi sfruttare qualcosa, sfrutta il meglio di te, ti troverai ad essere sano, felice e santo. La vita è molto semplice. Tre cose devi fare. Essere retto, essere semplice, essere sorridente. Tre cose non devi fare. non essere pigro, non essere scadente e non essere in ritardo. (Yoi Bhajan 24 Gen 1990)

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Le parole di Yogi Bhajan sulle parole che dici

Quello che dici è molto importante, la parola è tutto. Leggi qui di seguito, molto attentamente, alcune frasi di Yogi Bhajan sul potere della parola detta:

"La più alta ed efficace energia su questo pianeta è la parola. Non vi è nulla al di là di essa, non ci sarà nulla al di là di essa, e non c'era niente al di là di essa; quindi, dobbiamo consapevolmente comprendere il potere della parola. Quando capiamo il potere della parola e applichiamo l'intera mente dietro la parola, allora creiamo la parola che può creare tutto il mondo per noi."

"Uno che non sa come mantenere la sua parola non sa come vivere. E la felicità non potrà mai venire a lui, perché la parola era con Dio, la parola ha creato questo mondo. Ma se onorerai la parola, sarai onorato in questo mondo."

"Le parole non dovrebbero mai essere di routine. Le parole esistono nell'infinito inizio di ogni persona. Con le parole ti fai degli amici, con le parole ti impegni, con le parole puoi calunniare le persone, con le parole puoi lodare le persone, con le parole puoi diventare onnipotente, con le parole puoi diventare inutile. Ogni parola che dici ha una vibrazione che ti porta quello che hai e quello che ti serve. Quindi, sii molto attento quando dici una parola, perché una parola può fare e rovinare il destino dell'essere. All'inizio c'è una parola, ma quando ci metti il cuore, la parola diventa totalità, amore; quando è senza cuore, è desiderio."

"Ogni parola che dici, esiste. E' lì. E' una vibrazione. La parola è una causa e un effetto. Nessuno può sfuggire alla parola. Rendersi conto che non possiamo sfuggire alla parola è il nostro dovere fondamentale."

"Dio si trova sulla punta della lingua del sant'uomo. Quando il sant'uomo parla, Dio diventa schiavo delle sue parole. Ricordate ciò che ha detto Giovanni: "In principio era il Verbo e il Verbo era presso Dio, e il Verbo era Dio"."

"Un uomo può essere giudicato dalla vibrazione che emana, dal linguaggio che parla e dal modo in cui si relaziona alle altre persone. È possibile individuare una persona dal modo in cui esprime una sola frase. Puoi sapere quanto è divina persona. Se parla un linguaggio universale, vive in una coscienza universale."

"Se le tue parole hanno la forza dell'infinito in loro, e tu gli dai valore e sono virtuose, tu sei il più grande dei grandi. Se non dai valore alle tue parole, tu non hai alcun valore. La tua parola è il tuo valore come essere umano. La tua parola è il tuo valore. In principio era il Verbo e il Verbo era presso Dio, e il Verbo era Dio."

"Una mente inquinata illude il proprio senso di sé, e talvolta, il senso di sé è così illuso che il rispetto di sé è perduto. Quando il rispetto di sé è perso, la grazia è perduta; quando la grazia si perde, la parola è perduta; quando la parola è persa, il sacrificio è perduto. Il sacrificio può accadere solo quando si conosce la parola. Se fai una promessa, devi mantenerla. Se ti impegni, devi vivere all'altezza di quell'impegno. Se sai che qualcosa è una verità, devi viverla; e se non puoi fare questo, cos'altro puoi fare ?"

"Tutto deve cambiare, questa è una legge dell'universo; ma tu cambierai per i tuoi valori più elevati o per i tuoi valori più bassi. Se cambi per i valori più elevati, vivrai per la parola. Se vivi per i valori più bassi, tradirai la tua parola."

"Quando tradisci la tua parola, allora tradisci il concetto di te; e quando tradisci il concetto di te, allora l'intero universo non ne saprà nulla, ma ti tradirà."

"Coloro che non sanno come mantenere le loro parole, non avranno mai la conoscenza per conoscere Dio."

Tratto da "The Teachings of YOGI BHAJAN, The Power of the Spoken Word"; Traduzione di Onkar Singh Roberto
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Occhi negli Occhi con il Maestro

Questa è la storia della famosa foto di Yogi Bhajan che si usa nel Kundalini Yoga per meditare, guardandola. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

"Sto camminando il mio ultimo miglio", disse Yogi Bhajan. "Presto sarà tempo per me di lasciare il corpo fisico". C'erano venticinque di noi insegnanti di Kundalini Yoga seduti sul prato vicino alla sua cabina, sotto il caldo sole estivo di Mendocino, in California, in una delle primissime celebrazioni del Solstizio d'estate della 3HO.

"Non siate tristi che io vi lascio. Io sono sempre con voi. Si può parlare con me in qualsiasi momento. Non hai bisogno il mio corpo fisico. Conoscete quella foto ? Mettete quella foto di fronte a voi, guardate occhi negli occhi, e meditate. Cantate il lungo Sat Nam. Guru Nanak sarà con voi. Io sarò con voi. Ad ogni domanda sarà immediatamente risposto. Nessun problema. Puoi essere con me in qualsiasi momento"

Sapevamo tutti subito ciò egli intendeva per "quella foto". Una semplice fotografia in bianco e nero del suo volto in cui, ad occhi aperti, fissava direttamente lo spettatore. Aveva spiegato che questa era una fotografia molto speciale. Era stata fatta mentre era in uno stato di profonda coscienza, in Turiya. Turiya è lo stesso di Samadhi, lo stato di fusione totale con l'Universo. Ci aveva detto in precedenza di questa particolare fotografia. Egli disse: "Ricorda, questo insegnante sulla cui fotografia stai andando a meditare, non sono io. E potresti non essere a conoscenza di questa cosa: l'immagine non ha alcun valore. E' quanta devozione hai, che sarà valutata proprio lì"

Da quel giorno di sole nel prato di Mendocino, ho sempre mantenuto questa immagine magica sulla parete, all'altezza degli occhi proprio sopra il mio altare. In meditazione, gli occhi negli occhi, tutte le domande sono risolte e tutte le risposte diventano chiare.

Estratto da "Seeing Eye to Eye with the Master" di Guruka S. Khalsa, Aquarian Times, Winter 2005 (traduzione di Onkar Singh Roberto)

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La Resurrezione, l'Araba Fenice e Cherdi Kala

Le parole di Yogi Bhajan, il Maestro del Kundalini Yoga, sullo stato mentale di ottimismo e di gioia, da vivere anche nei momenti di avversità. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

La vita non ci è stata data per vivere in una routine. Ci è stata data come un destino. Ci è stata data perché noi ne facciamo esperienza. Ogni giorno dobbiamo morire e sperimentare quella morte. Ogni giorno dobbiamo rinascere e sperimentare la resurrezione. La nostra tendenza naturale dovrebbe essere verso il successo. Il successo non è un simbolo. E’ un’affermazione. In inglese lo chiamiamo Keep Up, nelle scritture religiose Cherdi Kala o Resurrezione o la Fenice che risorge dalle ceneri. Riassumendo possiamo dire: non è la vita che conta, è il coraggio che tu ci metti. (Yogi Bhajan)

Estratto da un discorso di Yogi Bhajan su Cherdi Kala

C'è un concetto nel Sikh Dharma. Si tratta di un concetto molto insolito: Cherdi Kala. Se si vuole avere un significato letterario uguale a questo, significa soltanto "Spirito Elevante". In altre parole, se si dispone di una base cristiana, è chiamato "resurrezione". Risurrezione continua. Non solo una, ma per tutto il tempo, ogni volta, in ogni minuto. E se avete qualsiasi fede religiosa, è un concetto molto semplice. Non c'è dualità al riguardo. Significa che ti elevi nelle situazioni, quando ti ci confronti. Ma sopra ! Al di sopra di esse.

Se guardi bene, non c'è modo che chiunque possa garantirti che la tua vita non sarà sfidata da differenti non-tranquillità. Il nettare nella vita è la tranquillità - tranquillità interiore, pace interiore, pace mentale . Noi recitiamo il Gurbani (composizioni scritte dei Guru Sikh. ndr) così come è. Il Gurbani è solo una combinazione e permutazione di certi suoni che portano tranquillità interiore. Ora, le persone che vogliono fare soldi con esso, dicono " Beh, si devono pronunciare bene, devi sapere bene, devi avere una comprensione, devi avere un significato". Ed essi aggiungono così molte condizioni che una persona normale và fuori di testa . Così non si capisce perché si dovrebbe leggere il Gurmukhi (uno degli alfabeti con cui è scritta la lingua parlata nel Punjab in India. ndr), perché si dovrebbe leggere il Gurbani, perché si dovrebbe capire che cosa c'è in esso.

In esso c'è una semplice combinazione essenziale informatizzata, nella quale quando si legge, la lingua e il palato superiore toccherà i meridiani e l'ipotalamo stimolerà un certo stato di forza. Se darà il meglio, avrai una più tranquilla essenza di autoanalisi e la forza individuale di capire come affronti il giorno, o come affronti il momento . Ecco come la vita è nella nostra vita. E' un modo molto pratico di guardare alla vita. Se qualcuno dice che ha la vita e la sua vita è piena di problemi oppure senza problemi, entrambe sono sbagliate.

Non vi è alcuna possibilità che tu possa decidere il modo in cui si decide di essere. Perché il 70% delle cose è diverso da ciò che si sa o ciò che si pensa. Rendendosi conto di questa parte della vita - ora cerchiamo di capire cosa il Guru ci dice. E' quel simbolo perfetto in quella tranquillità nel nostro sé. Senza la tranquillità di sé non si ha la possibilità di affrontare anche una cosa normale nella tua vita. Dimenticatevi i grandi affari. Hai bisogno di quella tranquillità e non è possibile forzare se stessi con la stimolazione esterna per raggiungere l'interno. L'interno, che perviene dall'interno, che si crea all'interno, rimane all'interno.

Cherdi Kala nella religione Sikh

Cherdi Kala è un concetto della religione Sikh che si riferisce ad uno stato mentale di ottimismo e di gioia. I Sikh dovrebbero idealmente essere in questo stato d'animo positivo come segno della loro contentezza con la volontà di Dio, anche nei momenti di avversità.

La parola Punjabi "Cherdi Kala" può essere tradotto come "atteggiamento positivo" o "crescente di energia". E' anche descritta come in "alti spiriti" o atteggiamento "positivo, vivace e ottimista "per la vita e per il futuro. Cherdi Kala è lo stato d'animo in cui una persona non ha emozioni negative come la paura, la gelosia o l'inimicizia. Invece la mente è piena di sentimenti positivi tra cui la gioia, la soddisfazione e l'auto-dignità.

I Sikh credono nella Volontà di Dio (Bhana). Credono anche che il Dio è senza nemici (Nirvair), ed è sempre misericordioso. Quindi, gli esseri umani dovrebbero accettare la sua volontà, anche se a volte si soffre per gravi difficoltà. Così, Cherdi Kala è l'indicatore della fede assoluta di un Sikh nell'Akal Purakh (il Dio). Questo atteggiamento permette di affrontare le difficoltà con il minor danno possibile. Ciò comporta anche unire e aiutare gli altri nel momento del bisogno.

Il Mito dell'Araba Fenice

La Fenice, spesso nota anche con l'epiteto di Araba fenice, è un uccello mitologico noto per il fatto di rinascere dalle proprie ceneri dopo la morte.

L'Araba Fenice è divenuto il simbolo della morte e risurrezione, si dice infatti "come l'Araba Fenice che risorge dalle proprie ceneri". Dopo aver vissuto per 500 anni, la Fenice sentiva sopraggiungere la sua morte, si ritirava in un luogo appartato e costruiva un nido sulla cima di una quercia o di una palma.

Qui accatastava le più pregiate piante balsamiche, con le quali intrecciava un nido a forma di uovo - grande quanto era in grado di trasportarlo (cosa che stabiliva per prove ed errori). Infine vi si adagiava, lasciava che i raggi del sole l'incendiassero, e si lasciava consumare dalle sue stesse fiamme.

Per via della cannella e della mirra che bruciano, la morte di una Fenice è spesso accompagnata da un gradevole profumo. Dal cumulo di cenere emergeva poi una piccola larva (o un uovo), che i raggi solari facevano crescere rapidamente fino a trasformarla nella nuova Fenice nell'arco di tre giorni, dopodiché la nuova Fenice, giovane e potente, volava ad Eliopoli e si posava sopra l'albero sacro. Per altro si dice anche che dalla gola della Fenice giunse il soffio della vita (il Suono divino, la Musica) che animò il dio.

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Yogi Bhajan sull'Amore

Alcune frasi di Yogi Bhajan, il Maestro del Kundalini Yoga, sull'Amore. Per meditare e ritrovare sé stessi. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

"Se tutta la divinità e il dominio di Dio si trova nel cuore di una persona, e il suo desiderio diventa senza tempo, allora l'uomo può sviluppare la capacità di amare"

"L'amore è un processo in cui l'ego si perde e l'infinito è vissuto"

"L'amore è un' energia creativa, una esperienza del proprio Sé dentro di sé. L'amore non conosce il dolore, nessun sacrificio è troppo per esso. L'amore è uno stato di concentrazione assoluto della mente, focalizzato sul benessere dell'altra persona, che è chiamata amante o amata"

"In amore onoriamo. In amore adorniamo le persone. Nell'amore sosteniamo. In amore ci sacrifichiamo. Nell'amore diamo. In amore eleviamo. Nell'amore preghiamo"

"L'amore umano è per una cosa soltanto: amare la tua anima. Il mondo infinito intorno a te sarà innamorato di te"

"L'uomo deve vivere in amore, l'amore che non sia lussuria. Amore è dove non c'è possesso, non c'è schiavitù di un'altra persona. L'amore, che è un dono. Amore che è per il bene dell'amore. L'amore che dura per sempre. Amore che è un sacrificio totale. L'amore che è più della grazia di Dio stesso. L'amore che dà un alone intorno al viso della persona. Amore attraverso il quale si può vedere Dio negli occhi della persona. Amore con cui il corpo risplende, le parole diventano dolci e la comunicazione è assolutamente bella. Quell'amore per il quale si sacrifica la propria vita per salvare un pò di danni ad un'altra persona. Quell'amore con cui piacevolmente e pacificamente si prende tutto il dolore nel proprio cuore per riscattare un altro essere. Questo amore può fluire solo quando si sa come entrare in sintonia col Dio universale"

"Il gioco dell'amore significa identificare sè stessi come Infiniti, non come individui - questa è la differenza. Si tratta di una differenza enorme, bisogna capirla oggi. Non è possibile identificare se stessi come individui. Devi diventare molto semplice, solido, neutrale, ben educato e amabile"

"L'amore è l' esperienza all'interno di sé del proprio altruismo, ecco perché l'amore è Dio"

"L'amore è il luogo più sicuro in un individuo. È molto sicuro, molto profondo, molto curativo. Non ha dolore. Non è limitato. Il più alto stato di sicurezza di un individuo è quando una persona è in uno stato di amore. E' una coscienza che può penetrare attraverso qualsiasi cosa e nulla può penetrarla"

"Quando senti e fai esperienza dell'altruismo dentro di te e puoi vibrare per qualcuno, allora sei appagato con l'amore. Questo è il più alto stato di coscienza individuale"

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Lo Spirito del Natale

Che cosa c'è nel Natale ? Uno spirito, un dono per ognuno in nome dello spirito. Ecco perché il Natale sembra buono. Yogi Bhajan, Maestro del Kundalini Yoga, ci riporta all'essenza di ogni cosa. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

Quando vedo persone che comprano i regali di Natale, mi piace. Godono del Natale. Si scambiano regali in nome dello spirito. Voi sapete che Babbo Natale è conosciuto al mondo ... così come Topolino - loro sono le polarità. Gli articoli più popolari su questo pianeta Terra nel 1990 sono Babbo Natale e Topolino.

Sapete che entrambi non esistono ? Non c'è una cosa come Babbo Natale. È una creazione dell'uomo. E credete che quello che vendiamo in un anno, è venduto in una settimana ? Un terzo di tutte le vendite è venduto nel periodo natalizio.

Che cosa c'è nel Natale ? Uno spirito. Un dono per ognuno in nome dello spirito. Ecco perché il Natale sembra buono. Tu lo chiami "Cristo". Gli ebrei lo chiamano in altro modo. I Sikh lo chiamano "il compleanno di Guru Gobind Singh". Ognuno prende quel tempo, quando il sole è poco e la notte è più lunga. L'uomo ha creato qualcosa per relazionarsi con la luce e lo spirito. Questo è tutto ciò che è.

Mi sto chiedendo: "Perché non possiamo farlo tutto il tempo ?" Quale è la difficoltà in noi ? Perché non possiamo capire che Dio è ancora il proprietario di questo pianeta Terra ? Egli ruota la Terra, Egli si prenderà cura della quotidianità. La vita comprende le difficoltà più crudeli, ma dentro di te, come nel deserto che brucia, c'è un piccolo pozzo di acqua che è fresco e tranquillo e ha un paio di palme piene di datteri. Si tratta di un'oasi.

Quindi per favore non perdere la vita nel diagramma dell'insicurezza perenne. Perché non dai la possibilità al Maestro, all'Angelo Custode, al Dio che ti ha creato, di sistemare il tuo domani ? Dagli una piccola possibilità. Amiamo noi stessi in un modo molto piccolo. E amiamo tutti sempre. Confidiamo un pò.

So che vi preoccupate per i vostri amici, vi preoccupate per il vostro lavoro, vi preoccupate per i vostri bambini, vi preoccupate per il vostro futuro. Non c'è una voce nel menu che non ti interessi. Ma io voglio solo dirti, non dimenticare che il proprietario di tutta la faccenda è Dio stesso, lo spirito, il soffio della vita.

Il tuo ego non è il tuo padrone. Cerchiamo di essere gentili e delicati di fronte al fatto che Dio non sta mai abbandonando il pianeta Terra. Il Creatore non ha intenzione di abbandonare la creazione e le creature. Cominciamo il nostro oggi con l'estasi della coscienza e il sentimento di unità con Dio e con gli altri. Facciamo il proponimento che ogni giorno diremo un piccolo addio all'insicurezza e ci affideremo alla sicurezza un pò di più. E che ogni giorno, quel poco in più, deve andare fino in fondo. Alla fine troverai che si è moltiplicato per 365. Quei molti giorni sono lì. Ma se sei veramente intelligente, fallo ora dopo ora. Se pensi di essere davvero intelligente, fallo minuto dopo minuto. E se hai una vera coscienza computerizzata, fallo secondo dopo secondo. (Yogi Bhajan, 16 Gennaio 1990 Espanola, NM - Traduzione di Onkar Singh Roberto)

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Se non riesci a vedere Dio

Se non riesci a vedere Dio in tutto, non puoi vedere Dio affatto. (Yogi Bhajan)

Uscire dalla visione duale delle cose, è il messaggio sostanziale di questa frase. Spesso. se non sempre, scegliamo di riconoscere il buono solo in quello che ci appare buono. E ripudiamo come cattivo, quello che ci appare cattivo.

Il velo di Maya, la realtà illusoria della materia, copre i nostri occhi e ci permette di accettare solo quello che ci piace, solo quello che distinguiamo come divino. Ma il Divino è in tutto, in ogni cosa, in ogni male, in ogni bene, in ogni amico, in ogni nemico, in ogni piacere, in ogni dolore.

Come può essere che tu riconosci cosa è una benedizione, cosa è un dono ? Tu sei una goccia d'acqua in un oceano di cui non conosci i confini e se ha dei confini. Sai solo che intorno a te c'è acqua.

Onkar Singh Roberto
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L'imperturbabilità dello Yogi

Frequentemente capita che qualche praticante di Kundalini Yoga, rimanga tramortito da questa frase di Yogi Bhajan. (per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

"Lo Yogi non è influenzato dalle opposte polarità della vita, nè dalle lodi, nè dalle calunnie, nè dalla ricchezza, nè dalla povertà, nè dalla salute, nè dalla malattia, nè dalla vita, nè dalla morte" (Yogi Bhajan).

Sento dire: "Ma come si fà a non farsi influenzare dal male ?!", oppure: "Io non riuscirò mai ad applicare questo concetto !". D'altra parte, in base all'esperienza quotidiana, come non essere d'accordo su tale impossibilità ?.

Certo che se ci si mette a resistere, a sforzarsi, prima o poi si tornerà a farsi influenzare. E' solo questione di tempo. Invece, la via giusta è quella dell'abbandonarsi al flusso delle cose, senza sforzo. Per dirla alla Osho .... come una nuvola bianca.

In fondo basta accorgersi del continuo cambiamento delle cose. Tutto cambia immancabilmente, quindi perchè meravigliarsi, perchè farsi influenzare. Perchè soffrire ? Già so che quello che ho oggi, domani lo perderò. E quello che non ho, lo avrò. E quello che perderò lo riotterrò. E quello che avrò lo riperderò.

Già. Adottare questo atteggiamento di imperturbabilità, consente di vivere in perenne e piena serenità. Come l'occhio del ciclone, che è fermo e tranquillo mentre attorno a sè, c'è distruzione.

Cavalca l'onda con il Kundalini Yoga

Ecco sinteticamente quello che il Kundalini Yoga è. Quello che non è. Quello che fa. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

"Vi dirò dello Yoga in termini molto semplici: La mente umana è potenzialmente infinita e creativa ma nella realtà pratica è limitata. Quindi, è richiesto un know-how tecnico, attraverso il quale si può espandere la mente e realizzare l'equilibrio che permette di controllare la struttura fisica e sperimentare il Sé Infinito" (Yogi Bhajan)

Che cosa è questa cosa chiamata Yoga ?

Molte persone non capiscono che cosa intendiamo quando diciamo Yoga. Le tecniche di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan formano un libretto di istruzioni per la coscienza umana. Non si tratta di una conoscenza intellettuale della coscienza, ma di una conoscenza esperienziale del Sé. La conoscenza del Kundalini Yoga è una fonte di saggezza solo quando diventa la tua esperienza personale. Come si fa a fare dello Yoga la tua esperienza personale ? Disciplinando te stesso con una pratica regolare.

Ecco quello che lo Yoga non è:

- una religione

- un programma di esercizi

- un processo psicologico

Ecco quello che lo Yoga è:

- l'unione della coscienza individuale con la Coscienza Infinita

- una tecnologia della consapevolezza

- la triplice struttura dell'essere umano che è composta da .....

Corpo: il corpo fisico è quello che dobbiamo padroneggiare per primo. Il nostro macchinario interno è complesso e sottile. Lo Yoga cura il logorio, purifica il sistema operativo del nostro veicolo in questa vita e ci dà la possibilità di valutare la nostra capacità di agire. Nel Kundalini Yoga, si studia il corpo umano alla luce di come trattarlo, come curarlo e utilizzarlo.

Mente: il secondo aspetto della vita umana, la mente, ha il compito del pensiero, della comprensione, della compassione e della visione. Se la nostra mente non funziona correttamente, ci trasciniamo nella vita. La mente guida le nostre azioni ed emozioni, dandoci una road map per la vita. Migliore è la mappa, maggiore è la probabilità di arrivare alla destinazione corretta. Il nostro atteggiamento mentale forma la nostra esperienza. Quando diventi consapevole dell'Infinito, il potenziale della tua esperienza diventa infinito.

Anima e Spirito: nessuna candela brucia senza stoppino; non esiste vita senza anima. Il Kundalini Yoga ti aiuta a capire il tuo rapporto con l'Energia Cosmica. Lo spirito si risveglia prima come coscienza individuale, quindi evolve verso la coscienza di gruppo, infine si sviluppa nella Coscienza Universale. Partecipare con un gruppo allo sviluppo dello spirito, è il ponte che collega la coscienza individuale con la Coscienza Universale.

Cosa fà questa cosa chiamata Kundalini Yoga ?

Kundalini è consapevolezza. Realizzi che sei una individualità finita con una potenziale identità infinita. Il Kundalini Yoga è una tecnologia per risvegliare la tua consapevolezza. Mentre pratichi il Kundalini Yoga, cresci. Lasci cadere vecchi comportamenti, atteggiamenti e abitudini, guadagnando nuove prospettive, capacità e abitudini che supportano la tua evoluzione continua.

Cavalca l'onda

La vita è come un'onda. Quando la cavalchi, vai su e giù, ma devi rimanere neutrale nella tua identità. Lo Yoga ti aiuta a mantenere la neutralità.

Salute

E sì, lo Yoga ti fà stare in buona salute. Ottieni il rafforzamento del sistema immunitario, ghiandolare, nervoso, circolatorio e, soprattutto, la consapevolezza di come le tue abitudini influenzano il tuo corpo e quanto sia importante che siano sane.

Relax

Lo Yoga inoltre, ti calma. Ti aiuta a rilassare la mente e il corpo in modo da poter effettivamente essere in pace. Ti fà affrontare i dubbi e il tuo sminuirti, aiutandoti a raggiungere uno spazio in cui puoi esssere consapevole della tua Infinità.

"Il Kundalini Yoga è una scienza che lavora sui sette chakra, la linea d'arco e l'aura (l'ottavo chakra). Agisce direttamente sull'energia totale, e questo flusso di energia ha una semplice modalità: o la domini o ti domina. O sei sopra l'energia e la guidi, o sei sotto e ti guida. È qui che si inserisce il Kundalini Yoga. Imparerai a cavalcare la tua energia, a viverla e a penetrare una data situazione per raggiungere l'equilibrio. Che cosa è in realtà Kundalini ? E' il tuo potenziale creativo. Ne fai esperienza quando l'energia del sistema ghiandolare si combina con l'energia del sistema nervoso per creare una sensibilità tale che la totalità del cervello riceve i segnali e li integra. Poi diventi completo e del tutto consapevole e il tuo potenziale creativo diventa disponibile per te" (Yogi Bhajan)

Fonte: Spirit Voyage; Traduzione e adattamento: Onkar Singh Roberto

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Cosa è l'energia Kundalini ?

L'energia Kundalini è il potenziale illimitato che esiste in ogni essere umano. Si tratta di una normale capacità in ognuno di noi, che la maggior parte delle persone non stanno utilizzando. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

Le persone hanno spesso paura di provare lo Yoga e non c'è da stupirsi. Riviste e libri sono pieni di immagini di corpi di gomma in acrobatiche torsioni muscolari o body-builder perfetti. Purtroppo, questo ritratto dello Yoga può essere intimidatorio e non riflette la realtà di quello per cui lo Yoga è stato sviluppato.

Lo Yoga ti incontra dove ti trovi e ti porta al tuo potenziale. Infatti, io dico sempre che se puoi respirare e muovere il corpo, puoi fare Yoga. Una forte e ritmica respirazione, insieme con dei movimenti fluidi è alla base dello Yoga.

Le persone che fanno Yoga o che ne hanno una certa conoscenza, sono curiose riguardo la Kundalini. In passato, l'energia Kundalini è stata definita come il "potere del serpente" e altri termini che suonavano esotici. Ma il mio insegnante, Yogi Bhajan, ha insegnato il Kundalini Yoga in un modo che rende questa potente energia molto più semplice e il suo impatto molto più vicino a casa di quanto tu possa pensare.

Kundalini deriva dalla parola sanscrita "kundal", che significa "la ciocca di capelli dell'amata". Come per l'immagine del serpente, l'enfasi è posta sul processo di svolgimento di questi "capelli", che è il risveglio della Kundalini , il potenziale illimitato che esiste in ogni essere umano.

Il modo più semplice per capire Kundalini è riconoscere lo spirito universale, a volte indicato come Dio. Dio srotola lui/lei/sè stesso, dentro di te. Questo processo di sbobinatura, come pure l'energia prodotta dal processo, viene chiamato Kundalini. Ciò che si srotola e si risveglia sei tu, niente di più e niente di meno. Si tratta di una normale capacità in ognuno di noi, che la maggior parte delle persone non stanno utilizzando. Lo Yoga è la scienza del sé e Kundalini è il risveglio del sé. E' così semplice.

E' naturale, una volta diventati curiosi della Kundalini, volerla esplorare per sè stessi. Quindi, partecipa ad un corso di Kundalini Yoga vicino casa tua. Chissà che cosa la tua Kundalini ha in serbo per te ?

Fonte: Shakta Kaur Khalsa; Traduzione e adattamento: Onkar Singh Roberto
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La pazienza paga

Ecco le splendide parole di Yogi Bhajan sulla pazienza, con la sua voce originale e la traduzione in italiano. (usa il player in basso)

Sii paziente. Aspetta. Lascia che la mano di Dio lavori per te. Lui ha creato te, lasciagli creare anche tutti gli elementi, le circostanze, le opportunità e le capacità. | Perché vacilli, essere mortale? Il Creatore stesso ti proteggerà.| Lui che ti ha creato penserà anche al tuo nutrimento. Oh individuo, perché dubiti così? Colui che ti ha creato si prenderà cura di te.

Colui che ha creato questo universo, i pianeti, tutte le potenzialità e le opportunità di questo mondo, è anche colui che ha creato te. Aspetta, sii paziente, appoggiati a lui e tutto ciò che c'è di meglio arriverà a te. (Dimora in Dio) Affidati a Dio. Affidati a Dio. Affidati a Dio. Sostieni la tua anima. Affidati a Dio e sostieni la tua anima. Affidati a Dio e sostieni la tua anima.

Allora tutte le opportunità e le potenzialità del creato che sono nel tuo migliore interesse saranno ai tuoi piedi. Tu hai bisogno di milioni di cose; e milioni di cose ti arriveranno, se sei stabile, definito, fermo, paziente. Ricorda che il Creatore ti protegge e che la Creazione è pronta per servirti, se tu .... sarai te stesso.

Quindi per favore allontana i fantasmi della tua vita, e smetti di inseguirli. Fortificati, concentrati, sii te stesso. Possa tutta la pace, la serenità e la prosperità raggiungerti sempre ! Sat Nam.

Ascolta su Radio Sat Nam

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Come si deve parlare

Per Yogi Bhajan, il Maestro del Kundalini Yoga, è fondamentale non dire mai cose contro ogni forma umana, perché è una calunnia contro ciò che Dio ha creato. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

Generalmente quando parlate tra voi vi agitate, vi arrabbiate, vi ammalate mentalmente e abbandonate la vostra reale identità. Voi dite le cose per ferire gli altri. Ricordate, una parola sbagliata detta, vive per sempre, sulla Terra e nei cieli. Non c'è modo di uscirne. Così, parlare, non è solo per esprimersi; parlare non è solo comunicazione. E' uno strumento, è un arma che taglia le labbra per sempre.

L'arte della comunicazione è semplice e deve fluire da voi. Non reagire e non agire negativamente nella comunicazione. E' molto pericoloso. Non c'è soluzione. Si porterà via tutti i vostri meriti. E vi lascerà vuoti, superficiali, nel dolore. Questo è il potere delle parole negative. Pertanto, in nessun caso siete tenuti a usare un linguaggio negativo e non dovete comunicare in un modo che sia offensivo. Nè si deve parlare in un modo che sarebbe solo adulatorio. Parlare, non dovrebbe essere né strafare né sotto-fare, né super-positivo, né super-negativo. Parlare dovrebbe essere diretto, perché tra due linee, la strada diretta è la più breve.

Chiacchierare, comunicare, parlare, scrivere, è tutto buono. Ma quando arrivano le avversità, la comunicazione si romperà. Mai rompere la comunicazione, né con un nemico, né con un amico. Mantieni la comunicazione. Questo è ciò che Dio fa. La comunicazione è solo vibrazione. Mantieni la vibrazione. Ma sii positivo. Non ascoltare mai le negatività.

Una persona consapevole parla con assoluta dignità e fede assoluta. Mai e poi mai dire cose contro ogni forma umana, anche inconsciamente, perché è una calunnia del divino, contro ciò che Dio ha creato.

Estratto da "KRI Level 2 Module Conscious Communication Manual by Yogi Bhajan"
Traduzione di Onkar Singh Roberto

Ascolta questo articolo su Radio Sat Nam:

Perchè devo pagare la lezione di Yoga ?

Sembra fuori luogo pagare la spiritualità, ma per Yogi Bhajan, il Maestro del Kundalini Yoga, è necessario guadagnarsi gli insegnamenti. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

«Se vieni a mani vuote, andrai via a mani vuote". C'è una strada a pedaggio nel Kundalini Yoga. Prima paghi, poi entri, "Itarashtam kashtam tithar". Se mai dovessi arrivare a mani vuote, andrai via a mani vuote. E' una legge che non dovrebbe mai essere infranta. Potresti condividere gratuitamente (gli insegnamenti, ndr) ma non ricevere mai lo studente a mani vuote, questa è la legge. Uno studente non deve venire da te a mani vuote. Egli può portare una foglia o può portare un milione di dollari. Ma lui non deve andare da un Insegnante senza un'offerta.

Se una persona arriva a mani vuote, può stare lì per sei ore e fare tutti i tipi di yoga, ma nel momento in cui esce da quella porta, se ne andrà a mani vuote. Questa è l'unica condizione e non è per te o per me. E quella offerta non è per te. Quella offerta deve andare sull'altare, e tu devi pregare. Significa, che per il fine di quel dono, sei stato ingaggiato. Non è una tua proprietà personale. Non lo è mai stato, non lo è, non lo sarà mai. Sarà sempre utilizzato per nobili cause. Hai capito ? Si chiama "Gurudakshina". Alla vista dell'Insegnante, prima di pronunciare una parola, si dà, si offre un regalo.

Perché ? Ora lo spiego. E' la cosa più egoista che uno studente può fare. Quando gli porti un regalo, egli deve accettarlo. E' obbligatorio. Egli lo deve guardare. Questo è "Darshanee". Egli deve dire qualcosa. Questo è "Baykaree". E ciò può solo essere una benedizione: "Dio ti benedica, grazie". Così tu fai fronte a lui in uno stato molto elevato. Questo fà quel dono.

Quando ho iniziato a insegnare a Los Angeles, c'era il tipo di studenti che non credevano nel denaro e non ne avevano mai. C'erano anche alcuni studenti ricchi. I ricchi erano molto ricchi, i poveri erano molto poveri. Questo era il tipo di classe che ero avvezzo avere. Così, come ho fatto a rispettare la legge ? Prendevo i soldi dal nostro conto, denaro contante in monete, e lo gettavo in giro per il parcheggio. Così, quando gli studenti sarebbero arrivati alla porta, avrebbero detto: "Ehi, amico, non posso pagare. Io non credo in questo. Che cosa è questo ? Lui è spirituale. Come fa a chiedere dei soldi ? Perché dovremmo pagare ?" Erano arrabbiati ed invadenti. Ma l'uomo alla porta avrebbe detto: "Perché non vai in giro a cercare dei soldi ?" Essi avrebbero risposto: "Dove li vado a trovare ?". E l'uomo alla porta avrebbe detto: "No, no, no. Basta guardarsi intorno. Provate a trovarli". Andavano fuori, avrebbero trovato circa due, tre dollari. La lezione costava 1,5 dollari. Avrebbero messo i soldi nel cestino e il resto del denaro lo avrebbero tenuto in tasca.

Quindi questo è il modo in cui rimaniamo attaccati a tale principio. Dovete capire, quindici persone del genere su cinquanta sarebbero stati nella classe, avrebbero usato un linguaggio volgare, sarebbero stati invadenti ed insolenti ed anche stare sulla porta sarebbe stato un privilegio per loro. Ma abbiamo mantenuto la nostra regola, con calma, tranquillamente e senza reazione. Un uomo mi fermò dopo la lezione e disse: "Ho capito, uomo, tu sei un tizio tosto". Io dissi: "Qual'è il problema ?" Egli disse: "Hai gettato i soldi per terra e ci hai fatto venire fuori a raccoglierli per pagarti. Che cosa sta succedendo ?". Io risposi: "Non è per amor mio. E' così che puoi avere la grazia di esserti guadagnato gli insegnamenti".

(Tratto da un discorso di Yogi Bhajan agli Insegnanti)
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Diventa soltanto lo studente di te stesso

Il Maestro ci riporta costantemente all'unicità del rapporto tra noi stessi e il Divino; questo avvertimento del non illudersi del mondo che ci circonda, è un grande insegnamento. Io e il mio Sè, esistiamo. E bastiamo per ogni cosa; perchè non c'è null'altro.

"Se metti il tuo domani nelle mani dell'Uno che ti ha creato, non avrai dolore. Non devi andare da un insegnante spirituale. Egli può imbrogliarti, può sviarti, può essere falso. Diventa soltanto, lo studente di te stesso." (Yogi Bhajan 17 Nov 1993)

Io governo me stesso e se lo faccio, governo il mondo. Quella voce che mi guida è lì per essere ascoltata, è la mia Maestra ed io sono il suo studente. Posso essere un ottimo studente, il migliore. Basta che lo decida.

Diventa maestro di te stesso e sarai un grande maestro, il migliore. Il mondo, le cose, le persone, si adegueranno a te, al tuo volere, alla tua pietà e compassione. Si adegueranno a te perchè tu sei il mondo.

L'Arte dell'Apprezzare

Se apprezzi la tua vita, se apprezzi il tuo lavoro, se apprezzi te stesso, se apprezzi chi ti sta intorno, povero o ricco, qualunque esso sia, tu sei divino.

Il principio è che tu sei divino quando apprezzi qualunque cosa sei. Potresti pensare: "Se amo Dio diventerò ricco e avrò tutto il mondo sotto i miei piedi". Stai sbagliando totalmente. Tu non sai ciò che Dio è.

È per questo che tutti soffrite. Dio è un apprezzamento mentale intorno e dentro di noi. Non c'è solitudine. Devi apprezzare il tuo lavoro, non importa quanto è sporco. Devi apprezzare la tua miseria, non importa quanto sia dolorosa. Nel momento in cui inizi ad apprezzare la miseria, essa scapperà via. Non devi fare nulla. La miseria non ha bisogno di apprezzamento. La miseria deve darti dolore. Lo scopo della miseria è quello di metterti nel dolore. Non appena inizi ad apprezzare la miseria, il suo scopo è perduto. Per quanto rimarrà ancora lì ?

Una donna non può vivere senza essere apprezzata, ma una donna non ha bisogno di vivere, senza apprezzare. L'apprezzamento otterrà l'apprezzamento; l'apprezzamento temporaneo otterrà l'apprezzamento temporaneo. L'apprezzamento non può venire da qualsiasi altra fonte. Senza imparare ad apprezzare, ci sarà un vuoto nella vita e quel vuoto significherà insoddisfazione, il che significa rabbia, frustrazione, negatività e nevrosi.

Ecco perché in Thailandia ad ogni donna viene insegnato, sin dal primo giorno e fino alla morte, ad apprezzare. Ecco perché ad ogni donna giapponese viene insegnato, come una lezione di vita, ad apprezzare. E' nella loro cultura. Gli asiatici sono estremamente ben addestrati ad apprezzare. Non è nella cultura dei popoli occidentali. Voi non apprezzate nulla .... .

L'apprezzamento è un'arte e uno stile di vita, una fonte di felicità e appagamento. Si chiama gratitudine, un atteggiamento di gratitudine. Una persona che sviluppa un atteggiamento di gratitudine è assolutamente divina. Non c'è bisogno di sudare. Se hai raggiunto l'atteggiamento di gratitudine, tutto il mondo verrà a te. Se stabilisci l'obiettivo di avere un atteggiamento di gratitudine, esso potrebbe essere il più grande successo della tua vita. La "Gratitudine" ti renderà grande. Essa porterà via qualsiasi discrepanza, ogni negatività, ogni fastidio.

Fonte: 3HO - Yogi Bhajan 27 Giugno 1984; Traduzione e adattamento di Onkar Singh Roberto
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La Scienza dello Zero

Nella scienza dello Yoga si chiama Shunia; ecco una meditazione data da Yogi Bhajan, il Maestro del Kundalini Yoga, per entrare nel Sè neutrale. (Per un'ampia raccolta di pubblicazioni sul Kundalini Yoga acquistabili online clicca qui)

Quando la coscienza cambia, le persone cambiano con essa. Alcune persone cambiano, altre no. Il criterio dell'Era dei Pesci era: "Voglio sapere, voglio imparare, voglio capire, voglio fare esperienza di Dio". E' stato il momento della ricerca. L'Era dell'Acquario è, "Non c'è ricerca". E' un tempo per essere. E' un tempo per essere Dio, per trovare dentro di te la Divinità, la forza nei tuoi modi, nella tua grazia. Tu sei nella Dignità, tu sei nella Individualità, tu sei nella Personalità. La teoria è che l'uomo nasce innocente e deve essere introdotto e conoscere Dio. E così come ci sono tante persone, ci sono tante fedi e direzioni.

Così, mentre il tempo passa e va avanti, ancora nessuno ha imparato e pensato che, "Come è, nello stesso momento, non è." Quando capisci la scienza del "E' e non è", allora automaticamente l'Inconscio in te ti dà l'intuizione, e con questa intuizione puoi vivere bene. Questo è lo scopo.

Nella scienza dello Yoga si chiama la scienza di Shunia. La migliore traduzione in inglese è "The Science of Zero." (La Scienza dello Zero). E' uno sviluppo pratico del sé umano. La scienza dello Zero è: tutto moltiplicato per zero, diventa zero. Quando conosci lo zero, allora non c'è altro da sapere, tu sai ogni altra cosa. La potenza dello zero è nel Sé neutrale attraverso il quale l'intuizione ti può guidare e tu puoi imparare ad essere tu. Una volta che tu sei tu, ogni tuo pensiero è prezioso, la tua esistenza scorrerà, e l'intera Natura ti aiuterà.

Devi capire, senza soddisfazione emotiva non si può avere soddisfazione personale e sviluppo. Ma, d'altra parte, c'è un'altra soddisfazione: si chiama "riconoscimento del Sè". Questa è l'emozione più elevata - la meditazione sullo zero, Shunia.

(Estratto da una conferenza tenuta da Yogi Bhajan l'11 novembre 1994 a Los Angeles, California)

Meditazione per Shunia

Posizione: siedi in posizione facile o su una sedia con la colonna vertebrale diritta. Fai i pugni con entrambe le mani. Tocca con il pollice di ciascuna mano la collinetta di pelle alla base del mignolo e lascia che le altre dita avvolgano i pollici. Alza le braccia tese sopra la testa, mantenendo le spalle rilassate, gomiti e braccia perpendicolari al suolo. Applica ritmicamente e con le dita, una pressione sui pollici, a tempo di musica con il Mantra Adi Shakti. Durata: 31 minuti. Occhi chiusi.

(Quando teniamo il nostro ego, i pollici, noi conquistiamo l'ego così che possiamo facilmente arrivare al punto di Shunia - il punto dello zero. Una volta che arriviamo a quel punto, l'Universo può fluire attraverso di noi. - Yogi Bhajan)

Mantra Adi Shakti

Adi shakti adi shakti, adi shakti, namo namo

Sarab shakti, Sarab shakti, Sarab shakti, namo namo

Pritam bhagwati, Pritam bhagwati, Pritam bhagwati namo namo

Kundalini mata shakti mata shakti namo namo

Traduzione:

Mi inchino alla potenza primordiale.

Mi inchino al tutto che comprende il potere e l'energia.

Mi inchino a quello attraverso il quale Dio crea.

Mi inchino al potere creativo della Kundalini, il Potere della Madre Divina.

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(Per acquistare online i Mantra del Kundalini Yoga clicca qui)
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