Come Eliminare la Paura con il Kundalini Yoga - Video con Onkar Singh



In questo video, Onkar Singh illustra una meditazione del Kundalini Yoga, utile ad eliminare la paura. il Primo Chakra è quel centro energetico nel corpo dell'essere umano, che governa il nostro sentirci saldi e sicuri, Il sentirci radicati con la Terra (il Primo Chakra è localizzato fisicamente nella zona del perineo, tra l'ano e gli organi genitali e regola anche il processo di eliminazione delle scorie dal corpo). Quando non siamo connessi con questo Chakra, potremmo essere diffidenti con il mondo e avere prospettive assai rigide. Tra le diverse tecniche disponibili, ce ne è una molto semplice e adatta anche per chi non pratica abitualmente il Kundalini Yoga. È una meditazione che serve a portare il coraggio nella propria vita. Per ulteriori informazioni: Centro Yoga & Massaggi Sat Nam - www.satnam.it
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